Beneficios del Café al Momento de Entrenar
Mejora el rendimiento físico al aumentar la fuerza, la resistencia cardiovascular y la concentración mental, a la vez que reduce la percepción de fatiga y dolor muscular.Normalmente funciona como pre-entreno natural que moviliza grasas para obtener energía, optimizando el entrenamiento intenso o de larga duración.Pero a la vez aumenta laLeer mas









